小孩子可以适量喝红茶，但不要大量饮用，如果只是少量喝淡茶的话，一般不会对健康造成太大的影响，但如果过量喝浓茶的话，由于茶叶含有咖啡因。因此，孩子可以喝红茶，有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化，和尚喝普洱茶除湿利尿，强化心肌功能，预防龋齿和食物中毒等。 但红茶虽然可以净化肠道，却有损于人的肠绒毛。
一般不推荐6周岁以下的孩子喝红茶，因为这个年龄段身体各个发育并不完善，喝红茶产生的刺激较强。如果年龄在6周岁以上，普洱茶分滋味可以适量喝，但是冲泡时要多加水，让红茶变得淡一些。6岁以上的小孩是可以适当喝些红茶的，黄金山普洱茶这个年龄的孩子身体各组织已经基本发育完全。
一般儿童不太适合喝红茶，普洱茶配豆腐因为儿童的体质是纯阳之体，新陈代谢率比较高，很容易出现内热比较盛的症状，而红茶是温性的，大多情况下儿童都不太适合饮用。三岁以下的婴幼儿不建议喝红茶水，三岁以上或者年龄比较大的孩子，可以适当的少喝淡红茶水。 红茶属于比较浓的茶水，茶水中含有茶碱物质，很容易使中枢神经产生兴奋。
因为红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康，美国心脏学会曾为红茶背书。因此，孩子可以喝红茶，有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化，除湿利尿，强化心肌功能。
12岁以下的孩子不可以喝红茶，普洱茶黑乌龙因为红茶当中含有兴奋性的物质，普洱茶跟芒果如茶碱、咖啡因等，容易导致孩子出现过度兴奋、心率加快、尿频、失眠，会影响孩子身体生长以及发育。孩子小于12岁。对于年龄较大的孩子，尤其是那些已经进入初中的孩子，可以适当地喝红茶，但不建议每天喝太多。